Je wil niet meer overleven.
Je wil leven.

Dit is voor jou als je herkent wat hier staat.

Je hebt alles geprobeerd. Therapie. Zelfhulpboeken. Misschien yoga of mindfulness. Je begrijpt intussen best goed wat er aan de hand is. En toch staat je lijf nog precies waar het altijd stond.

Dat is niet omdat je het niet goed genoeg hebt gedaan. Dat is omdat praten het zenuwstelsel niet bereikt.

• Je weet dat je veilig bent, maar je lichaam voelt dat niet zo.
• Je kunt niet ontspannen. Je weet eigenlijk niet meer hoe dat voelt.
• Je bent moe van jezelf. Van het uitleggen, van het proberen, van het niet beter worden.
• Je draagt een uniform en het werk heeft sporen achtergelaten die je niet met collega's kunt bespreken.
• Je hebt zo lang voor anderen gezorgd dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Wat je wil is niet ingewikkeld: rust. Overzicht. Helderheid. Het gevoel dat je leeft in plaats van dat je overleefd.