Welkom op mijn blogpagina

Fijn dat je er bent!
Op deze blogpagina neem ik je mee in mijn wereld als lichaamsgericht coach en ervaringsdeskundige op het gebied van trauma, stress en PTSS. Je vindt hier inspiratie, herkenning en praktische tips die je helpen om weer rust, kracht en vertrouwen in jezelf te voelen.

Of je nu zelf hulpverlener bent, iemand kent die worstelt met stress of trauma, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat het lichaam je wil vertellen, hier ben je op de juiste plek.

Ik deel vanuit mijn hart, mijn ervaring én mijn kennis. Omdat ik geloof dat we niet hoeven overleven, maar mogen léven. En dat begint bij je lichaam.

Voel je vrij om te lezen, voelen, delen en reageren.
Liefs,
Eske

Mijn niewste bijdragen

Bekijk alles

🌀 Zelftest: Hoe goed luister jij naar je intuïtie?

Is jouw innerlijke stem je kompas, of voel je soms een disconnectie? Deze zelftest nodigt je uit om eerlijk te kijken naar de signalen die je intuïtie je geeft. Geen goed of fout, alleen pure bewustwording die deuren opent naar meer flow en innerlijke rust. Ben je er klaar voor?

1. Eten & intuïtie

Je hebt een vaste maaltijd op het menu staan (bijv. bloemkool), maar je denkt ineens aan iets anders (bijv. rode kool). Wat doe je?




2. Beweging & omgeving

Je hebt een sportschoolafspraak gepland, maar voelt dat je liever buiten zou willen zijn. Wat doe je?




3. Plannen & spontaniteit

Hoe plan jij leuke dingen in?




4. Luisteren naar ingevingen

Wanneer je spontaan denkt: “Ik wil eigenlijk naar het bos/zee/wandelen/koffie drinken,” wat doe je dan meestal?




5. Terugkijken op je keuzes

Als je naar je afgelopen twee weken kijkt: heb je dan momenten gehad waarop je intuïtie iets aangaf?




6. Hoe voelde het toen je wél luisterde naar je intuïtie?




7. En hoe voelde het toen je je intuïtie negeerde?




Agapia

Facebook Instagram Linkedin

Wegwijs

© Agapia 2024| Lichaamsgerichte coaching voor hulpverleners